为全面提升职工心理健康水平，营造良好和谐劳动环境，近日，陈家山矿组织开展“心理健康服务月”活动，引导全矿职工注重心理健康，自觉养成良好的生活习惯和工作作风，以更加积极的心态和饱满的精神投入到工作和生活中。

该矿积极组织各单位干部职工使用线上平台收看直播课，课程包含情绪与压力、亲子家庭、人际沟通、心理知识科普四个系列课程，通过线上学习，全面提升职工群众心理调适能力，帮助大家更好地与他人沟通交流，更好地建立、维护、经营与同事之间的企业大家庭关系。

该矿结合煤矿行业的特点，针对干部职工容易出现的心理问题，从正视压力、情绪管理、克服焦虑、压力排解、运动缓解失眠等方面进行辅导，分享实用技巧，引导大家正视、接纳和疏通负面情绪，从而以更好的状态面对工作与生活，提升幸福指数。

通过此次活动的开展，干部职工纷纷表示，对保持心理健康的重要性有了更加深刻的认识，在以后的工作和生活中将会用阳光积极的心态去对待和处理遇到各种的难题，自我疏导、自我减压，快乐工作、幸福生活。