“大家现在看到的是一张心理压力测试图，如果小黑点动的越快说明心理压力越大……”

“我看着小黑点动的还挺快”，家属协管员杨惠萍说道。

“现在的工作、生活压力都不小。咱们快听听专家怎么调节健康”，物业公司张娅附和着说道。

自10月26日，玉华煤矿女职工每天准时来到电教室，观看陕煤集团工会举办的“女职工暨职工家属心理健康知识”网络直播系列讲座。矿女工委制定学习计划，设立直播观看点组织女职工集中观看，并制作了观看指南，方便各班次女工通过网络终端进行自学，确保学习观看全覆盖。

据了解，本次直播讲座为期五天，邀请三名专家分别从女性心理健康与自我调适、自我定位、激发自我效能、缓解职场焦虑等方面，以深入浅出的分析和讲解，帮助女职工更好地了解认识自我，建立积极乐观的健康心态，提升自我解压与情绪管控的能力，在奋斗中提升素质，实现自我价值，快乐工作、幸福生活。

该矿通过多年来扎实工作，大力推进女职工健康教育、权益维护工作，坚持每年为女职工购买互助保险，进行免费健康查体等，增强安全感、幸福感、归属感，发挥“半边天”作用巾帼建功，健康快乐投入工作，畅享幸福生活。