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供应分公司开展“天灸一小时 健康任我行”迎元旦活动
作者:梁文惠 张天威   来源:供应分公司    发布日期:2024-01-04   点击次数:
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12月28日,供应分公司开展了“天灸一小时,健康任我行”迎新年职工健康活动,让广大职工养成科学健康新理念,沐阳天灸新方式,在传承古法中创新应用,让“我健康我快乐,我天灸我愉悦”融入工作生活常态,培养良好习惯,为实现高质量发展凝聚内生活力,共享健康生活。活动现场,来自各个岗位的普通劳动者参与了此次活动。

唐·孙思邈在《千金要方》中道:“凡天气暖和无风时,令母将儿抱日中嬉戏,数见风日,则会血凝气刚,肌肉牢密,堪耐风寒,而不致疾病……”冬季晒太阳是最好的补阳方法,中医称天灸,民间有“冬阳贵如金”之说。冬季也是一年四季中最寒冷的时间段,暖阳可贵,适当地晒晒太阳,呼吸新鲜空气,接受冬阳洗礼。中医认为,享受免费的日光浴,特别有益于身心健康。冬天日照时间短,光热度不像夏天那么强,因此晒太阳应选择在上午9~10点,下午4~5点这两个时间点上。冬季在五行属水,与人体的肾气相通应。

西医认为,晒太阳可以增加身体五羟色胺分泌,而五羟色胺对人情绪控制有决定性的作用,可以有效地防止和治疗抑郁症,尤其对神瘦衰败患者,能有效恢复元气和增强体质。

该公司工会在充分调研的基础上遴选创新职工健身项目,尝试采取传统养生健身的天灸方式,把人人参与、人人体验、人人共享落实在健康工作生活的每一天,通过深化全民健身,助推全民健康,把科学养生融入职工的生活当中,让职工健康成为创新动力和目标愿景。


责任编辑:彦荣 编辑:蓝图


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