为普及辖区老年人秋季健康保健常识，近日，三里洞社区在辖区4个老年活动室举办了为期4天的秋季健康知识讲座。

讲座中，授课医师围绕秋季的气候特征，从秋季老年人的常见病入手，讲述老年人预防和保健的重要性，以及如何有效保健等知识，讲座深入浅出，通俗易懂，贴近生活。授课医师还提醒大家，保持心情舒畅、做好身心调节，是老年人养生保健最重要的环节。同时，一定要注意合理膳食、适量运动。

参加讲座的离退休人员纷纷表示，平时虽然知道健康的重要性，但就是不知道怎样从日常生活中去注意和防护，听了社区举办的健康知识讲座，学到了很多保健知识，以后就会多关注自己及家人的身体健康。

讲座结束后，社区工作人员还为老年人讲解了医疗保险相关知识，对老人们提出的问题耐心细致的一一讲解，活动受到了辖区离退休人员的一致好评。

责任编辑：周彦荣 编辑：郝 龙