“走，下班一起去文体活动中心健身。”
“好呀！咱先跑个五公里热热身，再去打上三局羽毛球，看看谁更技高一筹！”
寒冬时节，铜川矿业公司下石节煤矿文化活动中心前来参加体育锻炼的广大职工家属络绎不绝，跑步健身、有氧运动、羽毛球、乒乓球等场地人气满满，掀起了全民健身运动打卡新热潮。
该矿文体活动中心是下石节煤矿推进生态文明建设的一项重点民生工程，在公司党政和相关部门的大力支持下，矿党政从满足矿区职工群众的精神文化需求入手，利用原燃煤锅炉房场地翻新改建而成。中心集会议学习、体育运动、娱乐休闲于一体，建筑面积1800平方米，可容纳300余人休闲健身，场馆每天面向职工家属分时段免费开放。文化活动中心设有羽毛球、乒乓球区、重力区、有氧区、休闲区、学习区、洗浴区等，配备了拉力器、跑步机、活力单车等常规健身器材和设施，还设有读书角和饮水区域，既满足了职工家属日常健身锻炼需求，又为大家提供了一个学习交流娱乐的多功能场地，广大职工家属在这里不仅可以读书学习，开展文化活动，还可以强健体魄，享受高品质的精神文化生活，为矿区精神文明建设注入了新活力。
“做仰卧起坐时，双腿自然弯曲，两个小腿直立，与平面形成45度左右的夹角。双手放在耳朵的两侧，身体放松，起身时，双手触膝。”“骑动感单车应保持身体重心向前倾斜，双腿持续快速踩踏，适量运动、强身健体。”在各健身区域，矿区的健身达人们热心为运动新手介绍运动健身要领和注意事项，让大家都能积极参与到更加健康有效的锻炼活动当中，以运动增进团结，增进友谊，大家共同携手推动全民健身和全民健康深度融合，为全面健康筑基，为自信自立铸魂。
自该矿文体活动中心开放以来，吸引了大批职工家属前来参加全民健身运动，为大家增强健康体魄、学习休闲提供了新平台，不仅满足了广大干部职工家属的精神文化追求，而且提升了矿区公共体育与文明服务的质量和水平，让广大职工家属以更加饱满的精神状态和强健有力的体魄，投入到矿井安全生产工作当中，为服务企业高质量发展注入文明力量。
